VUELTA AL COLE CON ENERGÍA

Con el verano los mayores y sobre todo los niños, perdemos muchos de los hábitos saludables que habíamos adquirido

  • 12 septiembre 2016, 13:33
Los helados, las golosinas, la comida rápida, bebidas azucaradas, son algunos de los productos que más consumen los niños durante el verano. Pero, ¿dónde han quedado las 5 raciones de frutas y hortalizas? Ahora, con la vuelta al colegio, tanto padres como hijos debemos retomar aquellos buenos hábitos que habíamos perdido. ¿Cómo? Principalmente, volviendo a una alimentación saludable y equilibrada que, combinada con dosis de actividad física y ejercicio, hará que nuestros hijos vuelvan al colegio con ganas y vitalidad Por ello, desde la Asociación “5 al día” recomendamos a los padres, que no olviden que una alimentación equilibrada, que incluya 5 raciones entre frutas y hortalizas al día, puede mejorar el rendimiento escolar de los más pequeños.

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